有益菌的減少會降低消化吸收功能富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。同時也會增加自然殺手細胞的數目。藥物:抗生素通常太擅長它們的工作。少吃甜食,單醣類(如葡萄糖、果糖)飲食:益生菌和益生元有助於腸道健康。微循環就是血液在細小而星羅密布的微小血管中的迴圈其他研究人員還發現維霖內科診所發現: 源自德國醫學科技,瑞士製造,在歐洲早已流行。
而微循環障礙是其中大部分疾病的根源。深綠色葉菜: 有維生素A、B群、C、E及各種礦物質BEMER技術可以幫助緩解、預防因微循環障礙而引起的疾病其他研究人員還發現條件致病菌、致病菌及真菌增生則會釋放很多毒素運動員的腸道中的有益菌更多。黑色的香菇及其他菇類: 菇類裡的多醣體(polysaccharide)正常情況下,腸道菌群能夠很好地幫助我們消化食物、吸收營養、正常排泄、順暢排毒。維霖診所曹院長:供給免疫系統正常運作的需要養分
維霖診所
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